本身体寒加轻微贫血，就算睡够了

病情分析：
你本身体寒，并且有贫血，就算晚上睡够了，早上觉得还是睡不醒，四肢无力。心慌气短。这是一种神经衰弱，植物神经功能紊乱的表现。首先你要积极的治疗自己的原发疾病，纠正贫血。另外要服用一些营养神经的药物，比如谷维素，维生素B12，维生素B1。

病情分析：
您的症状属于体质虚寒，需要用中药调理，不要吃冰冷性凉性寒的食物，体质虚寒的人不适合吃大补，通常会虚不受补，平时可以多吃牛肉汤，黄鳝汤，红枣桂圆煮水喝，当归粉，红豆花生煮糯米粥吃（加红糖效果更好）。另外每晚临睡前用温水泡脚二十分钟，泡到身体微微出汗即可。如果不出汗可以再加热水，水温不需要太高，脚刚好能放入即可，水量高达小腿肚，泡脚可以祛寒，促进血液循环。逃避现实的心理需要用认知行为疗法治疗

病情分析：
您好，看了叙述分析，关于贫血首先要到医院做相关检查，找出引起贫血的原因，对症治疗才能解决四肢无力，心慌气短的症状。至于考虑问题过多，又不知道想不通什么事，也与贫血脑缺氧有一定关系。建议在生活上要有规律，饮食上要注意营养，不要考虑过多，要保持良好的心态，把主要精力转移到学习上。祝开心！

病情分析：
14岁女孩儿，你所出现的这一系列身体方面的不舒服感受，如果到医院检查没有发现对应的器质性病因，那么很可能是一种躯体化症状的表现。

指导意见：
躯体化症状是对应的焦虑或者抑郁情绪的身体反应。关键在于认知和情绪方面存在偏差，可以找专业的心理医生帮助进行疏导。