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请问抑郁症该怎么调节情绪

2019-03-10 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：请问抑郁症该怎么调节情绪，最近情绪特别差，一直想割腕，不知道该怎么调节，上课也根本听不进去，不知道现在该怎么办了

满意答案

病情分析：
14岁女孩出现情绪不稳定，想自杀，需要注意尽快和家人朋友交流沟通，尽快和老师进行交流，及时缓解情绪和紧张压力。生活规律，按时作息，避免熬夜。必要时就诊当地正规医院心理科。服用药物进行治疗。

投诉 追问 2019-03-10 17:54

2019-03-10患者追问

请问该怎么自我调节

2019-03-10医生回复：

把你的心事和家人朋友老师同学说说，获得他们的理解支持和帮助。必要时家人陪同下到精神科就诊。

其他答案 (1)

病情分析：
看起来你最近情绪状态很不好，上课听不进去，一直想自杀，很有可能是得了抑郁症。抑郁症是以情绪的持续低落为特征，主要表现为懒、呆、变、忧、虑。无助，无望，无价值感，有自残行为或自杀的行为及想法。

指导意见：
建议你及时和家长沟通，让家长带你去看心理医生。你一直想割腕，这是非常危险的行为。你这种情况很有可能是需要接受心理疏导的。

投诉 追问 2019-03-10 17:56

2019-03-10患者追问

请问如何自我调节

2019-03-10医生回复：

多和家人沟通交流，积极参加体育运动。养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品。。

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