医生，我这几天因为一件事一直在心里

病情分析：
你好:你的这些表现都是因为焦虑过份担心所致的，时间久了就会导致植物神经功能紊乱，就会出现躯体的一些不适症状，你现在需要找个心理医生做心理辅导，调整好了情绪，情绪好了，这些紊乱症状渐渐地就好了。

病情分析：
你好，人在紧张的时候会有心慌意乱，焦虑不安，头晕，出汗，呼吸急促，身体抖动等各种症状，看个人情况不同。

指导意见：
你这紧张引起的。可以通过深呼吸放松身体，放松心情。或是通过一定强度的运动来缓解。劳逸结合，效果可能更好。面对事情，积极处理或是放下才是根本。

病情分析：
您好！根据您描述的这些情况，虽不知道您说的一件事是什么事情，但由于这件事情，导致了您的焦虑，以至于在躯体上也有反应。

指导意见：
建议您自己测试一下SCL-90，看看是否存在明显的焦虑症症状，若有，建议您到心理医院或专业的精神卫生机构就诊，平时多注意放宽心态，生活作息规律，饮食清淡为宜，忌烟忌酒，可以与人倾诉或者沟通交流，以获得情感支持，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，有利于身心健康。

病情分析：
这些症状大多考虑是因为精神压力太大了，所以首先考虑要先解决你的问题，也许你的问题解决了，焦虑失眠的症状也就迎刃而解了。

指导意见：
建议你可以寻求父母和朋友的帮助，同时学会调节自己的心理状态，保持良好的心情，不要因为某一件事情就影响学习生活。