我的左胳膊胳膊肘一圈突然机灵机灵小疼

病情分析：
这样的情况是否是过于劳累或者是拎过重的东西，着凉等原因引起。如果以前没有这样的症状，可以再观察看看，如果症状加重或者是经常出现，那么就应该去医院就诊，明确诊断。

病情分析：
您好，根据您所提供的症状。有可能是肱骨外上髁炎引起，常与受凉或者劳累有关，任何人都可患病，但常见于中青年人。是反复用力做伸腕运动，过度使用前臂肌肉。反复扭转肘部会导致肌腱撕裂受损而引起的。

指导意见：
在生活中，要保持正确的发力，避免过度用力或者是突然用力，而加强肌肉，肌腱的损伤。同时避免过度使用手臂进行重复抓握或扭转动作，应在可承受范围内活动，活动期间注意休息，注意强度、频率的适中原则。当然，治疗中最重要的措施是保证肘关节肌腱的休息。同时在中医科也有很多的康复措施，比如说针灸，按摩，外用膏药，打封闭针镇痛治疗。

病情分析：
您这种情况考虑是有局部软组织损伤的情况存在，一般平常不合理的运动刺激是容易诱发的，主要症状会有疼痛、活动受限等情况存在

指导意见：
建议目前可以通过口服双氯芬酸钠缓释片配合外敷云南白药膏来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要太过劳累，另外需要注意关节局部保暖，避免受凉刺激