我想增肥，听说少吃多餐可以有效增肥

病情分析：
你好，根据你的描述考虑，你是比较瘦，想增肥的情况，请问你现在身高体重多少？

指导意见：
建议你的这种情况不建议增加就餐次数可以多参加体育锻炼，就能改善食欲在一定程度上就会强身健体。

病情分析：
可以一天分6次吃饭，一次可以吃7分饱，平时也是需要增加运动量

指导意见：
不能挑食，合理搭配饮食，肉蛋水果和蔬菜都是需要吃的。保持好的睡眠。平时如果有胃病及时治疗，