2019-03-10 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:感冒了鼻塞睡不了觉怎么办??用嘴呼吸怕对喉咙不好
满意答案
病情分析:
您好,很愿意为你解难答疑。根据你的描述,感冒鼻塞,睡不着觉,用嘴巴呼吸怕对喉咙不好。
指导意见:
建议你做好自身养护,放松心情,多饮水多休息。睡前听点轻音乐帮助放松,不要有剧烈运动,不要看刺激性影视节目,更不要无节制的玩手机。做鼻腔热敷,尽可能不要用嘴巴呼吸