晚上睡觉被什么东西压

病情分析：
你好，你的情况是有梦魇的可能，跟你的压抑了的恐惧情绪有关系，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听舒缓的音乐改善一下，必要时跟父母沟通一下，让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在梦魇的问题，是不是最近受到事物刺激存在心理阴影，过于强化问题，睡眠姿势不正确等所造成的！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，胡思乱想，白天多与人交流沟通，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，转移注意力，充实自己，利于状态改善，注意睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，避免精神压力过大，思虑过多，可以适当的找人陪伴，尽快进入睡眠状态！

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你由于听了家人说鬼压床这个事情，所以你对自己有一个消极的心理暗示在先，所以你才做出了这样的梦。而且吓到了自己

指导意见：
对于你目前这种情况，希望你放松心情。愉快生活。你那种消极的心理暗示才是这个发作的原因以及你梦境的根源。调整一下心态，用正能量，你加油，积极乐观的面对生活