昨晚睡前来姨妈浑身无力肚子胀痛

病情分析：
你好，根据你的描述，肚子胀痛，无力，可能跟月经期间有关，拉肚子跟饮食不当或受凉有关。

指导意见：
你好，建议月经期间饮食均衡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要抓冷水，注意保暖休息。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，考虑是由于痛经引起的，建议你及时就医。

指导意见：
建议平时应该多注意腹部的保暖，尤其在月经期间，要避免一切生冷油腻辛辣刺激的东西，可以喝一些红糖水。