精子活力低如何备孕？

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：备孕中，两次精子活力检查结果不尽人意，结果如下:
第一次:第二次:
精液量:4ml精液量:2ml
精子总数:25.7＜40精子总数:12.1＜40
精子活率:34.6＜50精子活率:35.7＜50
a级精子率:7.3＜25a级精子率:12.4＜25
b级精子率:1.3b级精子率:2.2
精子密度:6.4＜20精子密度:6.0＜20
向前精子数:2.2＜20向前精子数:1.8＜20
两次检验期间，医生开了还X胶囊，我自己购买了补充锌、钙、维生素E的补健品（不能说具体牌子，免得被删帖）。服用一个月，有点好转。
并且，照了阴囊彩超，没有问题。
请问医生，我这个情况，继续服用药物调理，多点运动，忌辛辣，怀孕的概率大吗？
大概需要多久a级能＞25%？