医生啊怎么让自己不会手淫啊

病情分析：
你好，青春期性欲旺盛容易冲动是很正常的，但是过度的手淫是会造成肾虚，注意力不集中等问题

平时注意下注意力，尽量少接触有刺激性的图片等，把手淫控制在一周一次即可?

病情分析：
你好：避免早恋及对性的痴迷，培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中，注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食（例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等）。养成良好的卫生习惯，经常清洗并保持外阴清洁，除去包皮内积垢的不良刺激。有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动。

病情分析：
主营这种情况主要还是在于自己的这个控制力，如果说你不经常的去意淫的话，那么手淫的这种情况是能够控制的，主要还是说看一看你自己的这个意志力是怎么样的。

病情分析：
你好，青少年只要不是过于成缅于手淫产生的快感中，不过于频繁手淫，手淫是有利于青少年个体身心健康发展的。一周一次左右的手淫是可以的。但如果手淫过于频繁，往往会造成身体虚弱注意力不集中学业下降严重可以导致泌尿系感染所以一定要戒除，自律，节制，平时多参加社交活动，不看刺激性的影片、图片。