怎样在不长胖的情况下丰胸呀 求实际可行的办法

病情分析：
你好，从你描述的情况看。希望在不长胖的情况下，能够丰胸。经常进食高蛋白食物，比如多吃豆类食品，肉类，牛奶等。每天，一个手拿一个矿泉水，像拿哑铃样的做胸部收缩运动，适当的用手按摩乳房，这些都有一定的帮助。

病情分析：
你好，可以自体脂肪丰胸。是使用了自身的脂肪来丰胸的，一般是不会出现副作用的，不会排异。通过负压吸脂的方法将腰、腹、腿、臀部等处多余的脂肪吸出，经过处理后得到纯度比较高的脂肪小颗粒，然后将脂肪小颗粒通过微型针管均匀地注射到乳房腺体后间隙或腺体表面，塑造的胸部自然丰满，起到减肥瘦身的效果。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，正确的丰胸方法包括运动锻炼和按摩丰胸

指导意见：
建议：一般来说都是建议平时的话多吃些牛奶，木瓜，豆制品，可以有效的刺激一个雌激素的分泌，在进行一个运动锻炼，可以有效的提高胸部的发育问题。

病情分析：

您好！你刚满18岁，还处在青春发育期，胸部还有自然增大的可能。
指导意见：
想不长胖丰胸，建议平时可以多吃胶质含量高的食物，给胸部发育提供营养；多做有助于丰胸的运动如游泳、扩胸运动等；也可以使用专业美乳霜如波斯丽尔对胸部进行按摩，能够更加有效丰胸促使胸部慢慢变大。