跑步小腿外侧肌肉疼痛

病情分析：
这种情况可能与平时缺乏锻炼，排酸反应等有关，建议您注意平时加强身体锻炼，活动之前要注意运动，抻拉肢体，增加肢体柔韧度，防止此类症状的发生。不放心的话到医院做体格检查。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑是运动量大有关系，建议休息。口服活血止痛药，局部活血膏药膏药外敷，近期避免剧烈运动，观察一段时间，看看再说，如果疼痛不减轻，建议去医院系统查查。

病情分析：
根据你介绍的症状，肌肉拉伤的可能性比较大，我的建议，你一定要注意休息，可以口服一下活血化瘀的药物，做一下按摩和理疗，如果不见好转，可以去正规医院检查一下