膝盖问题跪下就会很痛

病情分析：
您好，根据你说的受伤情况及局部症状，膝关节软组织有挫伤，可能膝关节软骨也有挫伤，可以进行局部热敷，活血化瘀，促进血液循环，促进瘀血吸收。限制活动，如果疼痛剧烈，活动明显受限，到医院检查一下，拍膝关节片，除外骨折，以免延误治疗。

病情分析：
考虑当时外伤以后伤到了膝关节内部的半月板，或者是关节软骨，但是损伤轻微，疼痛症状消失，以后正常的活动没有太大问题。但蹲下或者是膝关节弯曲时，压力变大，出现疼痛症状。

病情分析：
关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痹证、痛风等病症范畴。另关节疼痛见《灵枢·百病始生》：“六经不通四肢，则肢节痛，腰脊乃强。”

病情分析：
您好，我已经详细阅读了你的描述。受伤后局部的乌青虽然消失了，但是损伤的组织还没有恢复，

指导意见：
建议尽可能的减少刺激。比如深蹲。跪地。按压，这些都跟损伤恢复没有好处。甚至会增加损伤。