2019-03-12 3人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:看朋友圈有瘦身成功的她吃减肥药的是一种营养素我就想能不能相信
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病情分析:
任何减肥药物都有副作用,不推荐使用,如果想要减肥,建议平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,现在网络上的减肥药有很多种,但大都副作用也比较大,不建议使用。
指导意见:
药物减肥不单极易反弹,而且容易引起胃肠功能紊乱,内分泌紊乱等一系列的后果。建议通过合理饮食加运动的方式健康减肥。少吃油炸,高热量高脂肪高糖食物,多吃富含纤维素的水果蔬菜,粗粮等,配合以适量运动,每天半小时,坚持一段时间,体重就会有所下降。
病情分析:
你好,这种情况减肥最好是不要吃减肥药物,避免对于身体有伤害性的
指导意见:
建议您最好是通过体育锻炼和控制饮食来改善,平时不要吃零食和高热量食物,运动可以游泳和瑜伽