要是体质弱的话，每天坚持锻炼会更弱吗
2019-03-12 3人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：要是体质弱的话，每天坚持锻炼会更弱吗？锻炼会上瘾吗？为什么练时候脸不出汗，却感觉自己更瘦了，比如坚持锻炼7天，其中能两天休息，不会影响锻炼“持续效果性”吧？弟子愚昧，请您谅解解释
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满意答案
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- 李静 主治医师
- 肥城市中医医院
病情分析：
尽量避免剧烈运动，适度运动是可以的，如果出现免疫力降低，可以配合使用贞芪扶正颗粒，而如果气血不足，可以配合使用益气养血口服液，改善症状。
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追问 2019-03-12 11:31
2019-03-12患者追问
那先生，知道什么运动适合体质弱虚了的人来练吗？
2019-03-12医生回复：
慢跑，瑜伽，太极都是可以的。
其他答案 (2)
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- 杨慧敏 副主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
您体质弱，坚持锻炼，虽然体重减轻，但是你那抵抗力增加。这个没有任何问题的，可以多吃些高蛋白高热量的饮食。有事情要如果休息两天，不会影响效果。
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追问 2019-03-12 11:39
2019-03-12患者追问
医师前辈，我感觉越锻炼小臂越来越瘦了，大臂壮点，难道小臂受不了太大的压力锻炼，而承受不了了？我太过笨，请您理解指教
2019-03-13医生回复：
因为大臂的肌肉比较多，你经常锻炼，肯定肌肉块就比较突出。
2019-03-19患者追问
那这样每天持续锻炼，会不会身体比较虚弱
2019-03-20医生回复：
不会出现虚弱的情况。
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- 张美玉 主治医师
- 河北省沧州中西医结合医院
病情分析：
你好，这个住要是锻炼的问题的，这个瘦主要是脂肪消耗的问题的。
指导意见：
这个主要是脂肪消耗的情况的，运动不会出现体质变差的情况的，可以休息两天的，不会影响效果的。
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2019-03-12 11:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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