双手抱头双脚并拢往下蹲
2019-03-12 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：蹲不下去是肥胖的问题吗还是需要拉韧带怎么锻炼呀我今年去当兵体检过不去
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满意答案
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
锻炼也不能急于求成，建议找个健身教练，制定锻炼计划，以防造成韧带关节的拉上，至于肥胖的问题，你算一下体重指数，在18.5-23为标准范围，具体算法:体重（公斤）÷身高（米）的平方=？
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2022-12-29 10:34
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