2019-03-12 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:体育生,从5年级开始练体育,现在因为运动量过大,导致膝盖越来越疼怎么办,在平时训练必须正常进行的情况下,怎么好的快
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病情分析:
运动过多导致的膝盖疼痛,这个最好是休息一段时间。如果还继续训练,效果不会太好的。运动时候带个护膝保护一下。平时多在非负重情况下锻炼股四头肌力量
我高中了,减少训练真不行,我要是一直高强度练下去会怎样
那就带好护具保护,持续做不容易好
其他答案 (3)
病情分析:
只有减少运动量,充分休息才能使膝盖好得快。如果不休息的话,光治疗也是不会治愈的。建议你现在还是要以休息为主,辅助理疗同时局部喷云南白药气雾剂试试看。
病情分析:
这种情况属于韧带软组织损伤,半月板损伤的可能性比较大。
指导意见:
最好停止训练一周到两周。疼痛时候尽量减少活动,避免着凉劳累,可以热敷理疗烤电,口服药物治疗一下,不好转就去医院做个磁共振检查一下。
病情分析:
你好:膝盖越来越疼,建议你最好去骨科就诊做个核磁检查,排除一下关节病变。
指导意见:
如果膝关节没有其他损伤,适当减少运动量,佩戴护膝。放松腿部,进行屈伸练习。可通过按摩、理疗等缓解疼痛,必要时口服止痛药。