20岁出现白发，请问吃什么
2019-03-12 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：20岁出现白发，请问吃什么，用什么洗头可以治疗。大概多久头发可以变回黑色
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满意答案
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- 聂小娟 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
20岁就出现了有白头发，出现这种情况的原因较多，如遗传因素，精神压力过大或者是由身体的疾病导致的。最好是能够去医院进行一下相关的检查，从而可以根据结果对症治疗的。虽然目前有治疗白头发的洗头膏较多，但是治疗效果没有确切依据。建议多吃些黑色的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻等，还应适当的补充铁元素、铜元素以及维生素A、维生素E等微量元素，同样可以刺激发根长出黑发。
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