想知道自己是否还能长高嘛

2019-03-12 3人回答

性别:男年龄:14岁

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满意答案

邓丹丹 副主任医师
辽宁省健康产业集团本钢总医院
投诉 追问 2019-03-12 21:03
2019-03-12患者追问

能推荐推荐那些饮食习惯和运动吗?我特别想长高!!!

2019-03-12医生回复:

可以做一些伸展性的运动,纵向蹦跳运动,如打球、跳绳。不要做负重的运动和过度的运动

其他答案 (2)

许祥竹 副主任护师
咨询:12467人
投诉 追问 2019-03-12 21:04
2019-03-12患者追问

饮食不知道该怎么搭配,锻炼有锻炼。

2019-03-12医生回复:

经常做引体向上的运动。饮食要荤素。多喝牛奶,多食用新鲜蔬菜。

2019-03-12患者追问

上一个医生说手淫不影响身高的

2019-03-12医生回复:

长期手淫,精液消耗多,肾阳不足。不仅影响健康,也会影响身高。

柳翠娥 副主任护师
柳林县人民医院
投诉 追问 2019-03-12 21:06
2019-03-12患者追问

打篮球经常打,但就是长不高,感觉营养跟不上啊

2019-03-12医生回复:

那你饮食注意

2019-03-12患者追问

是多吃高蛋白高热量的食物吗?

2019-03-12医生回复:

是的,饮食很重要

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