我本人157，今年还没满18
2019-03-12 3人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我本人157，今年还没满18，但是吧上身瘦的跟猴子似的，下身就特别胖，就跟一颗梨一样，从正面看，腿很细，但是后面一看，很粗，平常自己坐下来，捏一捏小腿后面的肉，软的能摇起来，不知道怎么解决这个后腿的肉，想瘦一点，求解答
满意答案
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- 代智勇 主任医师
- 咨询：15922人
病情分析：
你是青春发育期，典型的女性发育特征。表现在双侧大腿的部位的肥胖。
指导意见：
加强体育锻炼，增强体质，控制饮食，不要吃辛辣刺激肥厚油腻，不要吃高热量食物。
有没有什么动作可以有效瘦腿，裙子穿不了，真的让人很尴尬
加强运动锻炼。
请问，可以再具体一点吗
跑步，就是一个最方便的锻炼。
跑步不是长肌肉吗，腿已经够粗得了，变成硬的，那不是完了？
可以消耗腿部脂肪，保持肌肉发达
其他答案 (2)
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- 钟振军 主治医师
- 吉林市化工医院
病情分析：
你好，根据你提供的情况，目前你这种症状建议你可以去健身馆做健身操，并且平时一定要适当的户外活活动，饮食上多吃高蛋白，高维生素的食物，这种情况就会逐渐缓解的，祝你健康康快乐
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- 顾高峰 医师
- 咨询：20837人
病情分析：
你好，身高体重多少哦，若是局部有赘肉感，可能是缺乏活动出现的脂肪堆积
指导意见：
你说的情况不好具体看哦，这个位置本身肌肉是比较丰富的，不是脂肪堆积的位置呀，这个表述不好看的，身高体重表述下哦
15796斤
这个挺好，身材很好哦，无需担心
可是我上身特别瘦，下身太粗了，我就想知道怎么能有效瘦腿，不反弹
你说的这个位置本身需要骨骼肌的，去除了骨骼肌局部的力道就发挥不了的，健康无需改变
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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