后背发凉就像背着一块冰。

病情分析：
你好，根据你描述的症状：睡觉起来后背发凉。这种情况考虑肾阳虚的可能；是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。意见建议：根据你的情况建议日常注意饮食调理，多吃些温热助阳补肾的食物；多吃些狗肉、牛肉、韭菜、羊肉、肉桂等；少吃寒性食物如鸭肉、芹菜、茭白等；好好调理，效果不佳的话考虑药物调理如左归丸或者金匮肾气丸；平时注意保暖，加强锻炼，祝健康！

病情分析：
你好很高兴为你服务，睡醒后，感觉后背发凉，肩关节出现不适症状

指导意见：
骨科专家查体检查一下，压痛点以及Dugas征，必要时检查一下风湿三项血沉检查排除风湿性类风湿性关节炎，多穿点衣服保暖，局部热敷，外用止痛膏药，服用消炎止痛药物治疗，理疗康复治疗效果较好