长期玩固性失眠神经衰弱吃什么药好

病情分析：
你好，这位男士，从你描述的状况来看的话，我觉得最主要的就是食补，保证肉蛋禽鱼的正常摄入，另外就是要加强锻炼身体，每天的运动时间由短到长要达到一个多小时以上！要养成早睡早起的习惯！要有坚强的心面对一切！

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，长期顽固性失眠的确是一件让人很痛苦的事情，但是失眠都是有原因的，如果你就是神经衰弱导致的，建议服用安神补脑液。

指导意见：
神经衰弱导致的失眠可以服用安神补脑液和维生素加维生素B1，由于你失眠时间比较长，建议多服用一段时间可能才会见效，也可以服用酸枣仁胶囊。

病情分析：
你的这种情况多考虑是由于长期的精神压力过大、情绪不好所导致的。针对神经衰弱，可以在医生的指导下服用谷维素和维生素B1。

指导意见：
另外，平时一定要做好自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和。注意饮食健康，坚持进行适度的体育锻炼。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。