怎么样预防强直性脊柱炎呢

病情分析：
你好，根据你的描述，一般强制性脊柱炎的，首先累及，腰椎和骶椎，造成局部的疼痛活动受限的情况。

指导意见：
目前这种疾病的临床上还无法治愈，只能采取对症治疗为主，我建议您平时呢可以适当的进行体育锻炼，功能活动。局部注意保暖。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎的预防，应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车，睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立，在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。