初中生手淫烦恼，求救

病情分析：
您好，根据你陈述的情况，如果你三周一次手淫可以说频率肯定是没有损害的。

指导意见：
这种情况只要你手淫过后没有明显的头晕乏力等症状，一般是可以的，平时手淫一定要控制频率。平时多吃点鸡蛋，大葱，韭菜，板栗，核桃等补肾的食物。

病情分析：
你好，手淫的危害很多，不仅可以导致注意力不集中，影响学习。

指导意见：
意见建议:1，严重的还会导致阳痿、早泄、勃起不坚等，严重的影响了以后的性生活和谐。希望尽早戒除。2，多锻炼身体，调整好心态，好好学习，天天向上。3，饮食清淡点，少吃辛辣刺激的东西。祝你健康！