血压不稳定，每天很紧张

病情分析：
你好，非常理解你的心情，我说在50岁前后出现血压不稳定，肯定会很紧张焦虑，但是呢，反过来如果过于的紧张焦虑，而又会影响到血压，所以说把自己的健康交给医务人员，平时注意监测血压，同时呢，自己能做的就是放松心情，多参加户外活动，适当的运动，让自己心情平复下来。

病情分析：
情绪会影响血压的变化，血压变化不稳定，又会影响你的情绪，如此就形成了恶性循环，放松心情，稳定情绪，血压也就很好控制，在身体允许的情况下适当的户外活动，比如散步，保证充足的睡眠，清淡饮食，固定时间测量血压，除此之外，不必太关心自己的身体健康，保持心情愉悦，相信血压一定控制在正常范围之内。

病情分析：
你主要是每天情绪紧张焦虑引起的血压不稳定。可以找内科，医生看看观察血压，如果血压高出正常值，可以吃点降压药调至正常，另外要保持生活，有规律，晚上不要熬夜，低糖低盐饮食。

指导意见：
你主要是每天情绪紧张焦虑引起的血压不稳定。可以找内科，医生看看观察血压，如果血压高出正常值，可以吃点降压药调至正常，另外要保持生活，有规律，晚上不要熬夜，低糖低盐饮食。