不能看别人眼睛怕的不行

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话，就是说像你现在这样一个情况，你主要就是因为自身的压力过大，还有一个就是说你平时跟别人接触的比较少，建议还是要多参加一些集体活动。

病情分析：
可能是性格过于内向，或者是生活中有不顺心的事情影响，不敢看别人的眼睛，怕得不行，有社交恐惧心理。

指导意见：
如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，如有必要及时接受正规的治疗，在生活中希望你培养自信心，多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往，经常参加一些集体性的社交活动，扩大交际面，逐渐的锻炼自己的胆量，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询治疗。使用系统脱敏疗法进行治疗。