2019-03-13 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:初三毕业班体育运动量大引起的,走路时轻点,坐立定跳远时疼痛感强
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病情分析:
你好,这种情况考虑由于过度剧烈运动引起了肌肉酸痛,建议你注意休息,避免过度运动,劳逸结合,可以热敷、按摩外用扶他林软膏。休息时适当抬高下肢,晚上热水烫脚促进血液循环,缓解疲劳。营养丰富均衡饮食。
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