不运动的前提下，不吃晚餐可以减肥吗
2019-03-13 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：不运动的前提下，不吃晚餐可以减肥吗？
不吃晚餐晚上出去快走半小时会瘦的更快吗？
现在是有脂肪肝
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
肯定瘦的快，但是不建议您这样减肥，减肥不能急于求成，否则容易反弹，只有彻底改变饮食结构与饮食习惯才行，比如，进食低脂肪低糖饮食、少吃主食（不宜精米精面）、多吃瘦肉（鱼鸡牛）、大量蔬菜、晚餐宜早宜少（以蔬菜水果为主）
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2022-12-15 21:17
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