2019-03-14 2人回答
性别:男
健康咨询描述:我是问大人和小孩。大人长的特别搜,小孩一岁了也是很搜,请问吃什么可以补一补大人。
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病情分析:
您好,建议放松心情,保证睡眠,饮食上多吃新鲜蔬菜、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物,多喝牛奶,注意营养均衡,防止偏食,坚持适当的户外运动。
其他答案 (1)
病情分析:
人体胖还是瘦一个是和先天遗传基因有关系,第2个就是和后天饮食都是有很大关系的。
指导意见:
现在孩子已经一岁多了,不管你大人在乎什么,也不会再通过母乳到孩子体内让孩子长胖,因为这个时候应该让孩子断奶,应该让孩子补充辅食,这样才行
那大人怎么办
大人多吃鸡鸭鱼肉蛋奶,这些食物可以让你身体长得比较强壮。