2019-03-14 5人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:您好陈大夫,我是二胎刨腹产宝宝快五个月了,可以在哺乳期减肥吗?像跑步,跳绳之类的运动可以做吗?谢谢!
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述分析:哺乳期也是可以减肥的,就像你说的,跑步或者跳绳都是可以的。但一定要循序渐进的进行。
指导意见:
意见建议:因为在哺乳期,饮食可暂时不要控制,以免影响乳汁分泌,但可以调整饮食结构。避免吃熏烤油炸食物。多吃优质蛋白,比如鸡蛋,牛奶,红肉,鱼等海产品。也练练呼啦圈。希望对你有帮助。
其他答案 (4)
病情分析:
产后身体比较虚弱,不建议减肥。但3个月以后可以适当进行减肥,但哺乳期减肥要优先保证营养充足,以避免奶水不足营养宝宝发育,活动量不宜过大,要循序渐进。
病情分析:
这个不建议在哺乳期减肥的。因为减肥需要控制饮食及饮食结构,需要锻炼活动,这对于哺乳是有一定影响的。如果用减肥产品,对于自身及婴儿都有影响的。所以还是建议等停止哺乳后,再减肥。
病情分析:
从你的描述剖腹产已经五个月,现在做跑步,跳绳等运动是可以的
指导意见:
平时要注意少吃油腻性的食物,多吃蔬菜水果,晚饭的时间不要吃的太晚,尽量多运动,坚持下来就会有减肥效果
病情分析:
你好,根据你的描述,宝宝快五个月了,剖腹产术后,问可以在哺乳期减肥吗。
指导意见:
你好,一般情况下,产后42天要去医院做一次妇科B超,看一下子宫恢复情况。宝宝5个月了,无不适情况,可以根据你的身体情况跑步,跳绳,量力而行,循序渐进。但尽量不要过度控制饮食,均衡营养,多吃瘦肉,鱼类优质蛋白,多吃青菜水果,保证宝宝的营养。