怀孕了总是便秘怎么调理

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，你的症状主要是便秘，由于怀孕期间营养相对丰富，运动减少会出现胃肠运动减慢，而大便排泄不畅通。建议在饮食方面改善多饮水，多进食粗纤维蔬菜，芹菜，菜心等。食用新鲜水果如香蕉，火龙果等保持肠道的水分利于大便通畅。

病情分析：
从你叙述的病情来看，是怀孕后出现了便秘的症状，非常难受，询问如何治疗。

指导意见：
建议你这种情况首先需要注意饮食调控，多进食蔬菜水果，多吃一些粗纤维的食物，这样可以有效的预防便秘的。

病情分析：
现在有没有肚子胀的情况，几天一次大便，现在你的饮食情况怎么样？以什么样的饮食为主？

指导意见：
感觉你的描述你的这种情况，平常的话饮食上一定要注意，可以多吃点水果，吃点蔬菜，平常的话可以多吃点香蕉，希望我的建议对你有帮助。

病情分析：
指导意见：妊娠期肠蠕动及肠张力减弱，且运动量减少，容易出现便秘。由于子宫及胎先露部的压迫，也会感排便困难，应养成排便习惯，多吃含纤维素多的蔬菜、水果.