生完宝宝后，肚子上面的肉肉怎么才能瘦下来

病情分析：
你好！首先就要管住嘴，迈开腿。不要吃过油腻的食物。要清淡饮食，高蛋白，低脂肪。多吃蔬菜水果，加强体育锻炼。可以多做一些仰卧起坐这样的运动。练练瑜伽这样的动作有利于产后恢复。

病情分析：
你好，生完宝宝后肚子有赘肉，这种情况应该跟饮食和活动少都有关系的。

指导意见：
因为宝宝在肚子里会把肚子脂肪撑大，而出现的脂肪堆积，所以饮食少吃油腻油炸饮食，适当运动，可以做呼啦圈仰卧起坐等运动多活动。

病情分析：
你好，根据你描述的病情和提供的情况，建议你多锻炼，控制饮食，按摩腹部。养成良好的生活习惯。

指导意见：
你好，根据你描述的病情和提供的情况，建议你多锻炼，控制饮食，按摩腹部。促进胃肠蠕动。多运动，饭后散步。