月经不调，第一天量少且暗沉

病情分析：
你好，月经不调，同房后紧急避孕药口服后有撤退性出血，说明避孕成功。

指导意见：
建议放松心情，以后采取安全避孕措施比较好，避免意外怀孕，不吃辛辣刺激性食物，避免受凉。

病情分析：
你好，3月14号的阴道流血应该是服用紧急避孕药后引起的药物撤退性出血。

指导意见：
建议你以后性生活采取其他安全避孕措施，频繁服用避孕药容易引起内分泌紊乱导致月经不调。平常注意性生活卫生，少吃生冷辛辣刺激性食物。