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怎么样最有效的提高一个人身体的新陈代谢能力

2019-03-14 2人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：怎么样最有效的提高一个人身体的新陈代谢能力

满意答案

病情分析：
根据你的这种描述情况，一个人的身体的免疫力及他的身体素质与遗传及营养等因素有关系，但是以他的后天锻炼也有关系。希望我的回答对你有所帮助。

投诉 追问 2019-03-14 21:23

2019-03-14患者追问

你好，除了锻炼，没有什么明显提高新陈代谢能力的方法吗？我感觉我的新陈代谢能力较差

2019-03-14医生回复：

一般除了适度锻炼的话，没有什么很好的办法，提高什么新陈代谢的能力。

其他答案 (1)

病情分析：
有效提高身体的新陈代谢。建议可适当的服用维生素b族按疗程服用对促进身体的新陈代谢有明显的效果，日常生活中也要注意锻炼合理的运动来增强体质，也可以促进身体的新陈代谢。

投诉 追问 2019-03-14 21:26

2019-03-14患者追问

你好，是口服维生素b片还是吃相关的食物，谢谢

2019-03-15医生回复：

口服维生素b族片。饮食也要吃含维生素比较高的食物。

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