早泄，龟头敏感，包皮应该不长

指导意见：
您好，想延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，因为最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。建议您平时在做爱时可以采用分散注意力的办法，就会暂时缓解射精的冲动；还有就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间也要长；再就是在医生指导下，可以使用外用麻醉剂类药物，比如复方利多卡因乳膏，延时喷剂等，通过局部麻醉作用降低龟头敏感度，达到延迟射精的目的。总之像您这情况，才开始性生活，龟头敏感，时间短是很自然现象，随着以后性生活的次数增加，龟头逐渐适应了性交过程中的刺激，射精时间自然就会有所延长，不必过于担心。

病情分析：
您好，非常高兴回答您的问题。您有手淫史，经常平均一周超过一次手淫属于频繁手淫或者过度手淫。频繁手淫会造成早泄和阳痿，甚至性欲低下、不敏感，会造成体质下降，容易导致慢性前列腺炎、精神状态萎靡，注意力不集中，记忆力下降，影响工作和学习，可有疲乏无力、耳鸣等。经常过度手淫会练成手淫射精时间越来越短。

您有性生活时间短。正常男性性生活时间是2-6分钟，理想性生活时间是7-13分钟。性生活时间和性生活次数密切相关，性生活次数少的话，则性生活时间就偏短。早泄是指在有规律性生活情况下，每次性交时阴茎插入阴道后不足两分钟就射精，这种情况持续半年以上。规律性生活是指每周至少一次性生活。

您要判断有无早泄还是性生活次数少导致的性生活时间短。可以性生活前两小时口服一片必利劲或者性生活前20-30分钟龟头和冠状沟涂抹复方利多卡因乳膏来延长性生活时间。

指导意见：
刚有性生活出现早泄一般是和精神过于兴奋紧张有关，可以先自我调整，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力有助于延长射精时间。