为什么我总是感冒，特别怕冷，一感冒就头疼

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你现在总是感冒，感冒时头疼与身体免疫力降低有关，与两个月前有过流产也有一定关系，女性做流产后身体会受到一定的损伤，体质会收到影响，由于突然终止妊娠，体内激素水平的变化也会影响身体健康，如果流产后没有好好休息和调养，可造成身体虚弱气血不足，所以免疫力会比平时低下，因此容易惠感冒和感染等疾病。

指导意见：
建议，增加饮食营养和身体锻炼，多吃富含维生素c的食物，维生素c有提高免疫力和预防感冒的作用，蔬菜水果中含有丰富的维生素c和营养元素，可适当多吃一些，高蛋白食物，如瘦肉鸡蛋每天都适当食用对增强体质和免疫力都有很好的辅助作用，每天坚持半小时的运动，另外可以服用玉屏风颗粒，这是一种中成药制剂，主要作用是扶正固本，提高免疫力和预防感冒，效果比较好，也比较安全。