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失眠快2星期，快崩溃

2019-03-15 2人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：男21岁，每天21:30睡觉，睡到晚上1:30左右定时醒来，就睡不着了，到早上8点才睡得着，一个星期多了也是这样。可能因为近期父母催找工作，催搞对象，压力有点大，每晚睡不着也很烦躁。
有什么药对我改善回来睡眠有用？

满意答案

病情分析：
根据你描述的情况看。你这种情况有可能是工作生活的压力，对你的心里造成的影响，有一些焦虑。像这种情况，首先要解决现实生活中的问题。先找一一个力所能及的工作先干着来养活自己。多培养一些兴趣爱好，养成良好的休息睡眠规律，可以适当的吃一些助眠的药，比方说你可以适当的吃点阿普唑仑。

投诉 2019-03-15 05:31

其他答案 (1)

病情分析：
由于你的压力过大，情绪紧张，所以出现了睡眠。不足的现象。需要及时缓解压力和紧张情绪，多和家人朋友交流沟通，树立自己的生活学习目标。按照计划，有步骤地向着目标前行。生活充实。生活规律，适度体育锻炼，增强体质，必要时服用谷维素等药物，提升睡眠质量。

投诉 2019-03-15 05:25

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