我现在身高164，体重124斤
2019-03-15 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我现在身高164，体重124斤，怎样才能合理的减肥不反弹，骑自行车减肥吗？腿好粗，怎么样可以瘦腿啊，还有腰上肚子上的肥肉
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你的身高与体重相比，是在标准范围内，可能是处于青春期感觉胖，建议您适当控制饮食，少吃油腻高热量食物，多吃一些新鲜蔬菜与水果，可以去做瑜伽或者游泳，这样对您的塑身效果较好。
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2023-01-04 12:36
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