腰椎间盘突出能治，应该怎么样保养

病情分析：
你好，根据你的情况来看，你的椎间盘突出已经很长时间了，要是在急性期治疗效果最好，

指导意见：
建议你平躺一个月看看，吃喝拉啥都在床上，这样可以有很好的效果要是时间长了，效果不好

病情分析：
　　腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有关，长期开车久坐是造成腰椎间盘突出的原因之一。可以采取腰椎牵引，推拿，针灸，封闭等方法进行治疗。平时要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多进行腰背部的伸展运动。