我是不是有外痔？该怎么消除

病情分析：
你好，图片不是很清楚，外痔一旦形成，是不能自行消除的。如果痔疮无出血疼痛等症状，是不需要特殊治疗的。平时注意多喝水，多吃蔬菜水果及含纤维素丰富的食物，不要吃辛辣刺激食物，避免熬夜和久坐久站。一般是没有问题的。

病情分析：
你好！根据你的照片看不出有外痔的情况，请问你有什么不舒适吗？
指导意见：

指导意见：
指导意见：建议你平时注意饮食习惯，避免辛辣寒凉刺激食物，多吃蔬菜水果，多喝水，良好的排便习惯。注重个人卫生，保持肛门处清洁干燥。积极参加户外运动，以增强抵抗力，促进肛门处的血液流通、肛门括约肌收缩有力。