2019-03-15 4人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:你好,我感觉我集中不了注意力,从小到大都是这样,比如在写作业或者随便干什么事的时候脑子里都会同时想着另一件事,就算歇着的时候脑子里还是不停地想东想西,没有一刻是停下来的,我就感觉好累,最近特别明显,头特别疼
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病情分析:
每天可以练习做一点自己喜欢的事,或是培养兴趣爱好,坚持每天做,这样可以锻炼专注的能力,还有可以网上找一些正念练习,冥想,打坐,放松训练等,都可以试试的。
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病情分析:
你好,你这种情况与你成长经历有关,有些人就是好动,喜欢动脑思考,这与一个人的性格有关,如果感觉自己很累,建议你可以分类做事,安排好自己生活前提下做些力所能及的事情。
病情分析:
从您所描述的这种情况来看,应该考虑是由精神心理方面的疾病导致的,神经衰弱或内分泌失调引起的可能性比较大。
指导意见:
建议应该到正规公立医院精神心理科就诊检查,明确诊断,查明原因,由专科医生针对病因采取相应的药物,心理疏导和对症的方法治疗。自己也要加强调理,集中注意力,是逐渐能够恢复正常的。
真的可以恢复吗,那我应该去看什么科啊,我这种现象特别严重,最近感觉累得要死,每天下午四点左右按时头疼头疼
您这种情况是真的可以恢复的,但是一定要经过及时得当的治疗和调理。应该到医院精神心理科就诊检查治疗,神经内科也可以。
病情分析:
你好,相比男性,女性更容易在大脑同时运行好几件事。如果这种状态干扰到你正常的生活,那可能就是注意力缺失症,严重的需要吃药治疗
指导意见:
建议放松心情,多去关注自己做的好的部分,人越关注自己做不到做不好的地方,就会发现自己真的不好不行。经常做做冥想放松。如果这些没有帮助,建议去医院心理科检查是否注意力缺失。