从一八年五六月份开始就腿没力气

2019-03-15 6人回答

性别:女年龄:15岁

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满意答案

邓润珍 二级心理咨询师
咨询:1741人
投诉 追问 2019-03-15 22:33
2019-03-15患者追问

我白天很嗜睡,晚上又睡不着,好难受啊,医生开给我的药我不想吃

2019-03-15医生回复:

你好,试着调整一下睡眠时间,尽量早睡早起,这个不是一下子就能实现的,需要坚持一段时间。

2019-03-15患者追问

我有时候闹钟调七点半起来,但早饭吃了实在撑不住又会继续睡

2019-03-15医生回复:

不知道你是几点睡觉。七点半起来,睡眠应该很足了。建议你吃完早饭后,坚决不要睡,到户外去,坚持纠正一段时间。刚开始一定很难的。

2019-03-15患者追问

有时候九点多十点就会睡,然后七点半起来,吃完早饭去外面运动太困难了,我今天早上九点多起来,快吃午饭时撑不住了然后去睡,睡了之后吃午饭,午饭吃了又睡了一个下午,睡到五点多,现在躺着床上就又睡不着了

2019-03-15医生回复:

万事开头难,生活习惯已经养成,需要改变确实困难但你要有毅力。

2019-03-15患者追问

白天很累的时候是撑下去好还是休息好

2019-03-15医生回复:

刚开始,别硬撑,但要适量运动,循序渐进。早饭后出去运动,坚持一段时间后,你都停不下来!

其他答案 (5)

张正春 二级心理咨询师
咨询:6639人
投诉 追问 2019-03-15 22:36
2019-03-15患者追问

我前几天去医院检查了,不过要复诊,复诊还要等两个月,这两个月我都不知道要怎么过

2019-03-15医生回复:

请问你现在是学生还是工作人员,能告诉我,作具体的分析指导。

2019-03-15患者追问

初中生,现在都休学没去读书了

2019-03-15医生回复:

那么,以前有没有什么爱好啊,就说玩吧,喜欢玩什么?

2019-03-15患者追问

没有,我现在都住在亲戚家,都不能出去玩这些的,都是闷在里面的

2019-03-15医生回复:

得想办法玩,这很重要,自己也要玩,看小说,学英雄,做数学,研数理,一支笔,多功能,可写作,可计算,可画画,随心所欲,画自己,画别人,画世界,如何?

2019-03-15患者追问

我做这些都没法专心,而且今天晚上头很难受不知道为什么,就是睡不着

2019-03-15医生回复:

是不是有什么心事呢?

2019-03-16患者追问

嗯,但是没人讲,有时候很难受

2019-03-16医生回复:

孩子,所有的纠结,痛苦,生病,吃药,原因的根都在这里了,讲出来一切病都去除了,难道就没有你信任的人吗,你可以找心理咨询师倾诉,他(她)们还能领悟你,使你从困境中走出,见到一条更光明的人生路。

刘秀梅 二级心理咨询师
咨询:18620人
投诉 2019-03-15 22:59
韩建兰 二级心理咨询师
滕州市妇幼保健院
投诉 追问 2019-03-15 23:06
2019-03-15患者追问

都是医院的检查结果,3月6号第一次检查,但他复诊要到5月7号,这期间没有号,找不到心理咨询

2019-03-15医生回复:

你可以去临近的城市的心理专科医院,或者是正规医院的心理咨询科,药物治疗的同时配合心理咨询。

2019-03-15患者追问

我住亲戚家,父母都不在,我现在住在这里都很难受,他们老是喜欢说我,老是叫我做事,我现在人一点力气都没有但有时候还是要帮他们做点事,因为我最近想减肥但身体没力气经常睡觉,然后他们就会说我这样子怎么减肥嘛这些,老喜欢说我,这个地方很偏僻,没什么心理咨询的地方

2019-03-16医生回复:

是的,住在别人家特别难受,我们的双亲都不在身边,没有机会和家人亲热的交谈,可见你特别的不舒服。建议你向爸妈说一下现在的感受,把你的痛苦说给他们争求他们的意见。平常写写日记,把你的苦闷写在里面从笔尖流走。

林炳艳 二级心理咨询师
咨询:22665人
投诉 2019-03-15 22:33
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