失眠睡不着，闭上眼睛也不行

病情分析：
你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，我可以明白无误的告诉你，所有睡眠质量不高的人都是心里想的太多造成的。想得多而做得少，这就是根本原因，一个男孩子必须有自己的理想和目标，并确定与这些目标达成必须具备的素质，为此而努力的奋斗！比如说按时完成作业，努力学习文化课，加强锻炼身体，具备良好的体质，发展自己的爱好，保持心情愉快，与同学之间正常的交往，有良好的人际关系等等。做到这些，晚上睡觉的时候一身轻松，怎么会睡不着呢？如果睡不着，拿上书去看，或者坐下来写作业，很快就会睡着的，你信吗？如果觉得自己做不到的话，就可以找当地的心理咨询师去做1对1的心理咨询，帮助你理清思路，尽快的恢复到正常的状态上来。

病情分析：
首先找到失眠的原因，是因为什么会这样。想的太多，压力太大造成的睡眠不好。长时间这样会导致神经衰弱

指导意见：
建议放松心情，不要多想，更不要给自己压力。合理安排睡眠时间，临睡前可以适当多点运动，喝点纯奶有助于睡眠。