如何彻底改变爱生气，爱发火
2019-03-16 2人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：如何彻底改变爱生气，爱发火，爱计较，刚生下来都是一张白纸，不知道到最后自己脾气竟然很大，动不动就生气，一有不如意就发火，别人对自己不好就生气，自己做的多别人做得少就计较,久而久之影响了自己的生活和健康，而且对自己的心态也不好，如何彻底让自己没脾气？急躁的性格彻底改变成为沉着冷静的性格.
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满意答案
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- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好，根据你的描述，现在你的性格自己也感到很不好，但这是每个人的生性，要改确实有一定的难度，在关键的时候送你三句话，应该是很有效果的：算了吧，没关系的，一切都会过去的。
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2019-03-16 06:55
其他答案 (1)
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- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
你好，虽说生下来都是一张白纸，但是后天的生活环境还有父母的遗传会早就一个另外的你，谁都是一样的，还与个人的脾气心胸有关系。
指导意见：
看来你是一个脾气暴躁的人，自己不愿意这个样子，不管是爱生气，爱发火，爱计较都是可以改变的，建议学会自我安慰，无论遇到什么事情自己要发作的时候先按时自己静三秒再做决定，办法很简单确实很凑效。
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2019-03-16 06:54
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