2月6号打球被垫脚扭到了

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你描述情况是脚踝部外伤。出现肿胀，活动时疼痛，经过医院检查，排除了骨折。但这种情况肯定存在软组织损伤，软组织损伤的修复也需要一定的时间，可以进行局部热敷。近期不要参加剧烈活动。

病情分析：
您好，需要复查一下，如果仍然肿胀明显需要检查一下磁共振排除韧带损伤松弛的情况。还要看您现在功能如何，屈伸旋转如果不受影响可以不用特殊治疗，如果受限明显，可以检查清楚后固定保护，在医生指导下适当活动锻炼肌肉力量，如果损伤严重，需要韧带修复治疗，您

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑为韧带损伤，建议石膏外固定三周，以免以后出现习惯性踝关节扭伤，固定期间减少活动，可将患肢抬高，帮助消肿，同时口服改善循环药物辅助治疗。

病情分析：
卧床休息，避免活动，抬高肢体，局部配合热敷，超短波，红外线烤灯照射，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及烟酒，也可以去理疗康复训练中心进行手法治疗如按摩。