最近在学校失眠症又发作

病情分析：
你好，最近在学习失眠症复发，吃枣仁安神胶囊可以缓解，有时候睡觉头晕难受，考虑是脑供血不足，神经衰弱，可以吃氟桂利嗪胶囊进行调理，平时需要合理膳食营养平衡，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息，

病情分析：
最近有没有什么压力？你的情绪状态也会影响你的睡眠质量的，情绪不稳定，睡前胡思乱想都会引起失眠。

指导意见：
尽量让自己去放松，保持心情愉快，可以做些自己喜欢的事情，体验满足时的快乐，另外要多去沟通交流，以及时疏通情绪。

病情分析：
如上所述！病情初步知悉！

失眠症的调理呢需要一定的时间和周期！

同时注意其它方面的调理！

指导意见：
①规律起居保证睡眠！

②中医补气通窍调理！

③日常注意适当活动！见见太阳！

病情分析：
你好，出现胸闷气短的情况需要排除患有感冒或者是心肺疾患，先去医院做一下心肺检查排除器质性的病变，如果没有身体疾患，考虑与你的情绪不良及压力有关系。要有自己的减压方式，劳逸结合，保持心情放松。养成良好的作息习惯，晚上11:00左右上床休息，即便是睡不着可以在床上做做放松练习。出现头晕难受需要做一下颈椎检查，排除患有颈椎病的情况，必要时可给予西比灵、颈复康等对症治疗。