2019-03-16 6人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:各位看到文章的老师医生你们好,我是这样的一个症状,每天晚上11.00-12.00之间睡觉,有时候还喜欢通宵,但是最近发现每次睡觉(11.00-12.00入睡)每次早上醒来因为自己定的有闹钟,所以七点四十醒了又忍不住继续睡,每次都是睡到9.00多才自己能起床,我想问我这个符合嗜睡症吗
满意答案
病情分析:
您好,您的这种情况不属于嗜睡症,而是由于生物钟紊乱,睡的过晚导致不爱起床的问题!
指导意见:
建议您调整生物钟至规律水平,尽量避免熬夜情况的出现,最好在晚上十点左右上床入睡,早上六点左右起床是比较健康的睡眠时间!平时也要注意情绪状态的调整,避免对手机电脑时间过长,过于劳累,保证充足的睡眠,慢慢调整,看看效果
其他答案 (5)
病情分析:
您好,看了叙述分析,根据症状考虑不属于嗜睡症。建议要按时作息,夜里十点半左入睡,早上六点半左右起床,不能懒床,不要打乱正常的生物钟,并做到睡前不看手机,放松身心安静入眠。祝您开心!
病情分析:
你这种情况不是属于嗜睡症,而是因为你的睡眠时间不足,而延迟了起床的时间。你不应该有这样的生活方式,你应该形成规律的作息时间,通常应该在晚上11:00之前就要入睡,否则,长期熬夜时间久了,会引起体内各个系统器官的功能下降,会导致各种病症的发生。
病情分析:
这不是嗜睡症,因为你醒来以后,自己觉得没有必要起太早又去睡了,所以到九点多才起床。嗜睡症的话一般短时根本就不会醒。
指导意见:
如果没有多大事情要办,节假日好好休息一下,没有什么大不了的。这样可以让自己好好调整状态,更好地工作学习。
病情分析:
你好,针对你描述的以上睡眠状况并不能够诊断患有嗜睡症,而是由于睡眠时间太晚导致的身体疲乏,另外早上不想起也是人的一种惰性,如果早上有事情可做,需要你有坚定的毅力督促自己早起。