补充维生素C还有什么时候吃最好
2019-03-16 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：补充维生素C多少，在什么时候吃最好？长期吃可以吗？正常摄入量？
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满意答案
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- 韩笑冬 主任医师
- 牡丹江市中医医院
病情分析：
补充维生素C如果饮食正常，多吃水果绿色蔬菜，猕猴桃，橙子，柚子，苹果等含有维生素C较高，另外可以口服维生素C泡腾片，饭后吃，每天一到两片即可。
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2019-03-16 13:00
其他答案 (1)
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- 王玲玲 副主任护师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
我建议你去院面诊检查一下微量元素，如果体内不缺乏，平时正常饮食就可以足够的，维持人体生长发育的，如果体内不缺乏吃多了，也会引起中毒
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2019-03-16 12:54
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