按照末次月经推算现在孕36周

病情分析：
你好，怀孕,每天适当的走动走动,控制在半小时之内,等37周已经足月的情况下,每天抽半个小时爬楼梯做深蹲,或者适当的走动散步都是可以的。至于走路多少步,或者说做多少时间,也,适量为主,不要太劳累。

病情分析：
孕满37周就是孕足月，每天多走走、多爬楼梯可以让盆腔开、韧带松弛些，对生产有帮助。

指导意见：
所以你现在可以多走走、多爬楼梯，每天没有具体走步数的要求，走路或者爬楼梯时感觉到累就可以。

病情分析：
你好，怀孕晚期，如果没有其它不适症状，可以去户外适当走动。

指导意见：
建议你可以爬楼梯，但次数也不宜太多，在爬楼梯时要扶好扶手，以防摔伤，怀孕晚期要增加产前检查次数，监测胎儿情况。