运动能一直吃OTC钙片吗？
2019-03-16 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：目前在做健身运动，我能一直吃OTC钙片补钙吗？还是该吃一段时间然后停一段时间再吃，该怎么去吃
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
目前再做健身运动，能不能一直吃OTC钙片？是可以吃的，先吃一个月停一下。
指导意见：
如果不缺钙的话，不建议长期补充。只要不挑食，不偏食，营养就足够了。最好多到户外运动，空气好，阳光充足，还有利于钙的吸收。
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2022-11-18 11:44
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